为精准破解教师群体高频用嗓的职业健康痛点，切实筑牢教师身心健康保障屏障，11月6日中午，由校工会、校医院与我院联合主办的“生活与健康大讲堂”第三期活动顺利落幕。活动聚焦“科学护嗓与慢性咽炎管理”主题，特邀湖北省妇幼保健院耳鼻喉科专家张飞为一线教师送上兼具专业性与实操性的健康指导。活动由我院工会主席赵欢主持，校医院副院长李晓南参加活动。
讲座中，张飞结合教师授课、教研会议等高频用嗓场景，用通俗生动的语言拆解专业知识，健康指导紧密贴合教师职业需求，从“痛点解决”到“长效防护”层层递进。在“科学发声技巧”环节，她针对教师在课堂长时间授课的嗓音消耗问题，强调“腹式发声法”“避免过度清嗓”“控制耳语说话”，指导教师调整发声节奏，减少声带磨损；谈及嗓音问题早期识别，提醒教师注意记录声音变化、评估发声习惯、观察咽喉是否出现不适症状；针对教师课后的嗓音疲劳问题，她提供“及时补水、雾化吸入、短暂休息”等即时干预方法；在慢性咽炎管理部分，更是从饮食调理、作息规划、环境防护等维度，给出可落地的居家护理建议，帮助教师建立“预防为先、科学养护”的健康理念。
活动现场氛围热烈，参与教师结合自身用嗓困扰积极提问，“慢性咽炎是否能够根治？”等问题直击痛点，张飞逐一进行解答。
活动现场，校医院同步设置健康服务专区，医务人员为参与活动教师免费检测血压、血糖，结合检测数据提供饮食与日常防控建议；同时针对流感疫苗等接种时机、适用人群等问题，现场解答咨询，让教师在学习护嗓知识之余，便捷获取健康监测与防护指导。
教师是学校发展的核心力量，教师健康是教育事业高质量推进的重要基石。此次三方联合举办健康讲座，既是落实“以教师为中心”发展思想、关心关爱教师身心健康的具体行动，也是构建“健康华中大”、助力教育教学质量提升的生动实践。
（摄影/吴仰天）
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